Physical Training
Langfristig gesund. Langfristig fliegen.
Ein gesundes und langes Fliegerleben ist kein Zufall. Es ist das Ergebnis einer bewussten Entscheidung für die eigene Gesundheit. Unser Physical Training wurde speziell für Piloten entwickelt, die ihre Leistungsfähigkeit proaktiv managen und ihre Flugtauglichkeit langfristig sichern wollen.
Ganzheitlich & Evidenzbasiert
Sowohl wissenschaftlich fundierte als auch komplementär medizinische Methoden bilden die Grundlage für Ihren individuellen Plan respektive Therapie.
Messbar & Fühlbar
Regelmäßige Re-Tests, verständliche ScoreCards, entsprechende Laboruntersuchungen und komplementär medizinische Verlaufsuntersuchungen ermöglichen eine qualitative und quantitative Analyse, eine Anpassung von Training und Therapie, auch mit dem Endziel des subjektiven Wohlbefindens.
Unsere 3 Säulen zum Erfolg
Unser Ansatz kombiniert modernste Diagnostik, personalisierte Pläne und kontinuierliches Monitoring, um Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit auf ein neues Level zu heben.
01
Analyse & Diagnostik
Wir schauen tiefer.
Alles beginnt mit einer kompromisslosen 360°-Analyse Ihrer Gesundheit, die weit über ein Standard-Medical hinausgeht. Wir führen eine detaillierte medizinische Anamnese, eine Leistungsdiagnostik sowie eine ausführliche komplementärmedizinische Diagnostik und Labordiagnostik durch. Das Ziel: Ein klares Bild Ihres Status Quo und das Aufdecken verborgener Risiken, bevor sie zum Problem werden.
- Ausführliche medizinische Anamnese
- Ausführliche komplementärmedizinische Diagnostik und Labordiagnostik
- Stoffwechselanalyse
- Körperzusammensetzungsanalyse (BIA)
- Leistungsdiagnostik (Spiroergometrie)
- Gemeinsame Auswertung aller Ergebnisse im Therapeuten-Team
02
Training, Ernährung & Therapie
Ihr maßgeschneiderter Plan.
Basierend auf den Analyse-Ergebnissen entwickeln unsere Experten einen individuellen Plan, der sich nahtlos in Ihren Alltag integriert. Er besteht aus einem pilotenspezifischen Fitnessprogramm und einer Ernährungsstrategie, die auf Ihre Laborwerte abgestimmt ist. Kein Standard, sondern 100% auf Sie zugeschnitten.
- Individueller Trainingsplan (Kraft, Ausdauer, Mobilität)
- Mikronährstoff-Optimierung
- Komplementärmedizinische Konstitutions- und Indikationstherapie
- Integration in Ihren Alltag und Reisepläne
- Regelmäßige Anpassung basierend auf Fortschritt
- Persönliche Begleitung durch Experten
- Digitale Tools für unterwegs
03
Monitoring & Erfolg
Sehen, was Sie erreichen.
Wir machen Ihren Fortschritt sichtbar. Durch regelmäßige Check-ins und verständliche Scorecards sehen Sie schwarz auf weiß, wie sich Ihre Werte verbessern. Dies hält nicht nur die Motivation hoch, sondern ermöglicht eine kontinuierliche Anpassung von Training und Therapie.
- Quartalsweise Retests und Vergleichsanalysen
- Verständliche Score-Card Dokumentation
- Komplementärmedizinische ärztliche Verlaufsdiagnostik
- Regelmäßige im Hintergrund ablaufende Konsile der Therapeuten
- Kontinuierliche Plananpassung
- Persönliche Check-ins (digital oder vor Ort)
- Langfristige Entwicklungsplanung
Ganzjährige Begleitung
Physical Training Programm
Unser umfassendes Programm für Piloten, die ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit auf höchstem Niveau halten möchten – mit ganzjähriger, persönlicher Begleitung durch unser Experten-Team.
Maximale Betreuung für Ihre Gesundheit und Performance
- Individueller Trainingsplan (Kraft, Ausdauer, Mobilität)
- Personalisierte Ernährungsstrategie
- Wöchentliche 1:1 Performance Sessions
- Ganzjährige persönliche Begleitung
- Kontinuierliche Plananpassung
- Quartalsweise Retests und Vergleichsanalysen
- Komplementärmedizinische Verlaufsdiagnostik
- Regelmäßige Konsile der Therapeuten
- Priority Scheduling
- Exklusive Events und Netzwerk
- 24/7 Direktkontakt zum Team
- Zugang zur Aviators Fit Community
Häufig gestellte Fragen
Antworten auf die häufigsten Fragen zu unserem Physical Training Programm.